Sivistys- ja kulttuuripalveluiden koulutuskalenteri

Kielet Haku
På svenska In English

Itsensä johtaminen -valmennus

Sisältö

Valmennus on kaksiosainen. Valmennuksessa keskitytään valmennettavien hyvinvoinnin kehittämiseen, joka edelleen edistää koko työyhteisön hyvinvointia. Valmennuksen avulla autetaan valmennettavia tunnistamaan oman hyvinvoinnin vahvuudet ja kehityskohteet. Jokainen osallistuja laatii henkilökohtaisen hyvinvointisuunnitelman. Valmennuksessa tarjotaan konkreettisia työkaluja arkeen. 

Valmennuksia ennen tulet saamaan sähköpostiisi ennakkotehtävän. Valmennusten välillä tullaan hyödyntämään vertaistukena mentoriparitoimintaa. Mentoriparitoiminnassa pääset sparraamaan käsiteltävää teemaa valmennusten välissä ja valmennusten jälkeen.

Ensimmäinen valmennuspäivä:

Itsensä johtaminen ja kokonaisvaltainen hyvinvointi

Käsitellään mm.

  • Mistä kokonaisvaltainen hyvinvointi muodostuu?
  • Millaiset elintavat tukevat jaksamista?
  • Miten varmistaa hyvä palautuminen?

Toinen valmennuspäivä:

Ajankäyttö ja itsensä johtaminen

Käsitellään mm.

  • Ajankäytön haasteet
  • Työkaluja arjen hallintaan
  • Kokonaisvaltaisen itsensä johtamisen merkitys

Koulutuspäivät:

tiistai 22.9. ja ti 13.10. klo 13-16

Valmentajat: 

Lari Karjula, Valmentaja, lääkäri, Hälsa Oy
Sanna Vähänen, KM, Life Coach, Hälsa Oy

Koulutus on koko kaupungin koulutustarjonnassa, ilmoittautuminen Lyytin kautta: https://www.lyyti.in/Itsensa_johtaminen_valmennus_1449

Lisätietoja: minna.hellsten@ouka.fi

Ohjaaja: Lari Karjula, Hälsa Oy

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, Ilmoittautuneita 0, Vapaita paikkoja 20

Paikka: Kirkkotorin koulutuskeskus, pieni sali, Asemakatu 5,

Päivä ja kello: Ti: 13.00 - 16.00

Aika: 29.9.2020 - 13.10.2020

Näytä ryhmän kalenteri

Lisää ryhmä omaan kalenteriisi

Näytä muut samankaltaiset ryhmät

Tälle kurssille ei voi ilmoittautua netin kautta