Kurssilla pääset kokeilemaan erilaisia liikuntalajeja ja löytämään oman suosikkisi. Kurssi tarjoaa mahdollisuuden tutustua muun muassa ulkoliikuntaan, kuntosaliharjoitteluun ja tasapainoharjoitteluun. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat monipuolistaa liikuntatottumuksiaan ja kokeilla uusia lajeja. Ei vaadi aiempaa kokemusta, vaan on suunnattu niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin liikkujille. Kokoontumiset: 1.9. Sauvakävely/luonnon kuntosali, Juankosken urheilukenttä 8.9. Luontopelit, Juankosken urheilukenttä 15.9. Kuntosaliharjoittelu, Kuntokeskus Juvans 22.9.Tasapainoharjoittelu ja sovelletut pelit, Juankosken virastotalo 29.9. Lihaskuntoharjoittelu ja rentoutuminen, Juankosken virastotalo *muutokset mahdollisia.
Ryhmään voi osallistua KAIKU-kortilla. KAIKU-kortin täytyy olla voimassa oleva kurssin alkaessa. Kortti on näytettävä ensimmäisellä kerralla ohjaajalle.
Lärare: Jauhiainen-Räsänen Noora
Antal platser: Maximalt antal platser 20, Lediga platser.
Undervisningsställe: JuankoskiDag och klocktid: mån.: 10.00 - 10.45
Termin: 1.9.2025 - 29.9.2025
Kursavgift: 21,00 €
Anmälningstiden börjar: 10.6.2024 9.00
Anmälningstiden slutar: 26.8.2024 16.00