Kurssilla pääset kokeilemaan erilaisia liikuntalajeja ja löytämään oman suosikkisi. Kurssi tarjoaa mahdollisuuden tutustua muun muassa ulkoliikuntaan, kuntosaliharjoitteluun ja tasapainoharjoitteluun. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat monipuolistaa liikuntatottumuksiaan ja kokeilla uusia lajeja. Ei vaadi aiempaa kokemusta, vaan on suunnattu niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin liikkujille. Kokoontumiset: 1.9. Sauvakävely/luonnon kuntosali, Nilsiän satamankenttä 8.9. Luontopelit, Nilsiän satamankenttä 15.9. Kuntosaliharjoittelu, Nilsiän liikuntatalon kuntosali 22.9.Tasapainoharjoittelu ja sovelletut pelit, Nilsiän Manttu 29.9. Lihaskuntoharjoittelu ja rentoutuminen, Nilsiän Manttu *muutokset mahdollisia
Ryhmään voi osallistua KAIKU-kortilla. KAIKU-kortin täytyy olla voimassa oleva kurssin alkaessa. Kortti on näytettävä ensimmäisellä kerralla ohjaajalle.
Lärare: Jauhiainen-Räsänen Noora
Antal platser: Maximalt antal platser 20, Lediga platser.
Undervisningsställe: NilsiäDag och klocktid: mån.: 12.30 - 13.15
Termin: 1.9.2025 - 29.9.2025
Kursavgift: 21,00 €
Anmälningstiden börjar: 10.6.2025 9.00
Anmälningstiden slutar: 25.8.2025 16.00
Visa övriga kurser inom samma ämne