Kirkkonummen nuoriso- ja liikuntapalvelut/ Kyrkslätts ungdoms- och idrottstjänster

Languages Sök
Suomeksi

256 Senioreiden kuntosaliharjoittelu/Konditionsalträning för seniorer

Ryhmä laskutetaan.
Tämä kurssi on päättynyt
Tarkoitettu itsenäiseen työskentelyyn kykeneville senioreille. Tavoitteena lihaskunnon ylläpitäminen sekä vahvistaminen. Osa liikkeistä tehdään lattiatasolla. Ohjattu alkulämmittely ja loppuvenyttely. Hissi.
Självständig träning för seniorer. Målsättningen är att förbättra muskelstyrkan. En del av övningarna utförs på golvet. Gemensam uppvärmning och tänjning. Hiss.

Anmälningstiden börjar: 14.8.2018 9:00:00

Lärare: Susanna Malmström

Antal platser: Maximalt antal platser 20, Anmälda 20, På reservplats 3, Lediga platser 0

Undervisningsställe: VEIKKOLAN KOULU, Kisapolku 7, 02880 Veikkola

Dag och klocktid: Torsdag: 14.30-16.00

Termin: 6.9.2018 - 16.5.2019

Kursavgift: 30,00 €

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne