Kirkkonummen nuoriso- ja liikuntapalvelut/ Kyrkslätts ungdoms- och idrottstjänster

Languages Sök
Suomeksi

255 Senioreiden kuntosaliharjoittelu/Konditionsalträning för seniorer

Ryhmä laskutetaan.
Tämä kurssi on päättynyt
Tarkoitettu itsenäiseen työskentelyyn kykeneville senioreille. Tavoitteena lihaskunnon ylläpitäminen sekä vahvistaminen. Osa liikkeistä tehdään lattiatasolla. Ohjattu alkulämmittely ja loppuvenyttely. Taso 2-3.

Självständig träning för seniorer. Målsättningen är att förbättra muskelstyrkan. En del av övningarna utförs på golvet. Gemensam uppvärmning och tänjning. Nivå 2-3.

Anmälningstiden börjar: 14.8.2018 9:00:00

Lärare: Susanna Malmström

Antal platser: Maximalt antal platser 25, Anmälda 25, Lediga platser 0

Undervisningsställe: LÄHITAPIOLA SPORT CENTER, Masalantie 346, 02430 Masala

Dag och klocktid: Torsdag: 11.00-12.30

Termin: 6.9.2018 - 16.5.2019

Kursavgift: 30,00 €

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne