Kirkkonummen nuoriso- ja liikuntapalvelut/ Kyrkslätts ungdoms- och idrottstjänster

Languages Sök
Suomeksi

251 Senioreiden kuntosaliharjoittelu/Konditionsalträning för seniorer

Maksut uimahallin kassalle
Tämä kurssi on päättynyt
Tarkoitettu itsenäiseen työskentelyyn kykeneville. Tavoitteena lihaskunnon ylläpitäminen sekä vahvistaminen. Ohjattu alkulämmittely ja loppuvenyttely. Osa liikkeistä tehdään lattiatasolla. Hissi. Taso 2.

För personer som kan träna självständigt. Målet är att upprätthålla och förbättra muskelkonditionen. En del av övningarna görs på golvnivå. Ledd uppvärmning och tänjning. Nivå 2.

Anmälningstiden börjar: 14.8.2018 9:00:00

Lärare: uimahallin liikunnanohjaaja

Antal platser: Maximalt antal platser 10, Anmälda 10, Lediga platser 0

Undervisningsställe: UIMAHALLI, kuntosali, Gesterbyntie 41, 02400 Kirkkonummi

Dag och klocktid: Måndag: 10.00-11.00

Termin: 3.9.2018 - 13.5.2019

Kursavgift: 30,00 €

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne