Kirkkonummen nuoriso- ja liikuntapalvelut/ Kyrkslätts ungdoms- och idrottstjänster

Kielet Haku
På svenska

255 Senioreiden kuntosaliharjoittelu/Konditionsalträning för seniorer

Ryhmä laskutetaan.
Tarkoitettu itsenäiseen työskentelyyn kykeneville senioreille. Tavoitteena lihaskunnon ylläpitäminen sekä vahvistaminen. Osa liikkeistä tehdään lattiatasolla. Ohjattu alkulämmittely ja loppuvenyttely. Taso 2-3.

Självständig träning för seniorer. Målsättningen är att förbättra muskelstyrkan. En del av övningarna utförs på golvet. Gemensam uppvärmning och tänjning. Nivå 2-3.

Ilmoittautuminen alkaa: 14.8.2018 9:00:00

Opettaja: Susanna Malmström

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 25, Ilmoittautuneita 24, Vapaita paikkoja 1

Opetuspaikka: LÄHITAPIOLA SPORT CENTER, Masalantie 346, 02430 Masala

Päivä ja kello: To: 11.00-12.30

Aika: 6.9.2018 - 16.5.2019

Maksu: 45,00 €

Näytä ryhmän kalenteri

Lisää ryhmä omaan kalenteriisi

Näytä muut samankaltaiset ryhmät