Kirkkonummen nuoriso- ja liikuntapalvelut/ Kyrkslätts ungdoms- och idrottstjänster

Kielet Haku
På svenska

254 Senioreiden kuntosaliharjoittelu/Konditionsalträning för seniorer

Maksut uimahallin kassalle
Tarkoitettu itsenäiseen työskentelyyn kykeneville senioreille. Tavoitteena lihaskunnon ylläpitäminen sekä vahvistaminen. Osa liikkeistä tehdään lattiatasolla. Ohjattu alkulämmittely ja loppuvenyttely. Hissi. Taso 2.

Självständig träning för seniorer. Målsättningen är att förbättra muskelstyrkan. En del av övningarna utförs på golvet. Gemensam uppvärmning och tänjning. Nivå 2.

Ilmoittautuminen alkaa: 14.8.2018 9:00:00

Opettaja: uimahallin liikunnanohjaaja

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 10, Ilmoittautuneita 10, Varalla 1, Vapaita paikkoja 0

Opetuspaikka: UIMAHALLI, kuntosali, Gesterbyntie 41, 02400 Kirkkonummi

Päivä ja kello: To: 10.00-11.00

Aika: 6.9.2018 - 16.5.2019

Maksu: 45,00 €

Näytä ryhmän kalenteri

Lisää ryhmä omaan kalenteriisi

Näytä muut samankaltaiset ryhmät