Kirkkonummen nuoriso- ja liikuntapalvelut/ Kyrkslätts ungdoms- och idrottstjänster

Kielet Haku
På svenska

253 Senioreiden kuntosaliharjoittelu/Konditionsalträning för seniorer

Ryhmä laskutetaan.
Tarkoitettu itsenäiseen työskentelyyn kykeneville. Tavoitteena lihaskunnon ylläpitäminen sekä vahvistaminen. Ohjattu alkulämmittely ja loppuvenyttely. Osa liikkeistä tehdään lattiatasolla.

För personer som kan träna självständigt. Målet är att upprätthålla och förbättra muskelkonditionen. En del av övningarna görs på golvnivå. Ledaren handleder vid användningen av apparaterna. Ledd uppvärmning och tänjning.

Ilmoittautuminen alkaa: 14.8.2018 9:00:00

Opettaja: Bea Söderholm

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 25, Ilmoittautuneita 21, Vapaita paikkoja 4

Opetuspaikka: LÄHITAPIOLA SPORT CENTER, Masalantie 346, 02430 Masala

Päivä ja kello: Ti: 13.30-15.00

Aika: 4.9.2018 - 14.5.2019

Maksu: 45,00 €

Näytä ryhmän kalenteri

Lisää ryhmä omaan kalenteriisi

Näytä muut samankaltaiset ryhmät