Kirkkonummen nuoriso- ja liikuntapalvelut/ Kyrkslätts ungdoms- och idrottstjänster

Kielet Haku
På svenska

251 Senioreiden kuntosaliharjoittelu/Konditionsalträning för seniorer

Maksut uimahallin kassalle
Tarkoitettu itsenäiseen työskentelyyn kykeneville. Tavoitteena lihaskunnon ylläpitäminen sekä vahvistaminen. Ohjattu alkulämmittely ja loppuvenyttely. Osa liikkeistä tehdään lattiatasolla. Hissi. Taso 2.

För personer som kan träna självständigt. Målet är att upprätthålla och förbättra muskelkonditionen. En del av övningarna görs på golvnivå. Ledd uppvärmning och tänjning. Nivå 2.

Ilmoittautuminen alkaa: 14.8.2018 9:00:00

Opettaja: uimahallin liikunnanohjaaja

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 10, Ilmoittautuneita 10, Varalla 1, Vapaita paikkoja 0

Opetuspaikka: UIMAHALLI, kuntosali, Gesterbyntie 41, 02400 Kirkkonummi

Päivä ja kello: Ma: 10.00-11.00

Aika: 3.9.2018 - 13.5.2019

Maksu: 45,00 €

Näytä ryhmän kalenteri

Lisää ryhmä omaan kalenteriisi

Näytä muut samankaltaiset ryhmät