Kirkkonummen nuoriso- ja liikuntapalvelut/ Kyrkslätts ungdoms- och idrottstjänster

Kielet Haku
På svenska

100 LIIKKEELLE! toiminnallinen/ KOM IGÅNG! funktionellträning

Ryhmässä tehdään kiertoharjoitteluna omaan tahtiin erilaisia toiminnallisia harjoitteita. Opit käyttämään kehoasi monipuolisesti ja saat vinkkejä omatoimiseen liikkumiseen. Kohderyhmänä henkilöt, jotka liikkuvat terveyteensä nähden liian vähän tai säännöllisestä liikkumisesta on aikaa. Taso 2-3.
Målgruppen är personer som med tanke på sin hälsa rör på sig för litet eller som inte på en tid utövat någon form av motion. Timmen utförs som cirkelträning. På stationerna görs funktionella rörelser enligt egen kondition och i egen takt. Du lär dig att mångsidigt använda din kropp samt får råd till hur du kan träna självständigt. Nivå. 2-3

Ilmoittautuminen alkaa: 22.8.2017 9:00:00

Opettaja: Susanna Malmström

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 18, Ilmoittautuneita 8, Vapaita paikkoja 10

Opetuspaikka: LÄHITAPIOLA SPORT CENTER, Masalantie 346, 02430 Masala

Päivä ja kello: Ti: 16.45-17.45

Aika: 5.9.2017 - 29.5.2018

Maksu: 45,00 €

Näytä ryhmän kalenteri

Lisää ryhmä omaan kalenteriisi

Näytä muut samankaltaiset ryhmät