Iisalmen liikuntapalvelut

Kielet Haku
På svenska In English

Gymstick H2O (vesitreeni)

Huom. ohjauksen hinta 3€ ohjausmaksu + sisäänpääsymaksu. Ohjausmaksun voit kuitata myös ohjatun liikunnan kausikortilla. Ohjaus tapahtuu allasosastolla monitoimialtaassa. Tunnille et tarvitse omaa gymstickiä.

Gymstick H2O on tehokas ja monipuolisesti kehoa haastava treeni vesiliikuntaan suunnitellulla gymstickillä. Tunnin mittaisen harjoituksena aikana tulee 10 erilaista liiketrioa (kolmen liikkeen sarja) lyhyillä vaihdoilla liikkeestä ja triosta toiseen. Tunti sisältää alkulämmittelyn musiikin tahtiin, työosuuden ja loppuvenyttelyn. Ohjaaja antaa opastusta vastuksen valintaan sekä gymstickin käyttöön. Soveltuu kaikentasoisille kuntoilijoille.



Ohjaaja: Teija Niskanen

Paikka: Joukolankatu 15 74120 Iisalmi

Aika:
Ti 20.4.2021 18.00 - 19.00 Ilmoittautuneita: 3 / 20

Kertamaksu: 3,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 1.1.2021 0.00

Näytä ryhmän kalenteri

Lisää ryhmä omaan kalenteriisi

Näytä muut samankaltaiset ryhmät